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気ままに語ります。SQやコミックス、その他もろもろ発売日当日にネタバレしたりしてますのでご注意ください。
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お手軽・簡単!普段着でできる
「1日10分」乗るだけのフィットネス。



…というものが会社の近くにできまして。
早速行ってきましたv
マシンに乗ってぶるぶる揺れるあれです。
10分マシンに乗ってるだけで最大約2時間(14400歩)分の有酸素・無酸素運動効果ができる…ってホントがどうかは知りませんが;
10分で500円。高いのか安いのか…。
スポーツジムは絶対続けられない自信があるんですが(…)これなら続けられそうかな~と。
ちょっとは運動しないと!(汗)
立ち仕事の販売から事務仕事に変わってホントに体動かさなくなっちゃったので。販売はあれで結構動いてたから良かったんですが、事務はずっと座ってパソコン使ってるだけなのでヤバイですよ。
色々。脂肪が。くっついてきますよ…!

そんなわけで会社帰りに10分、乗っかってます。
ぶるぶる震えてます。結構大変です。
ぶるぶるは20段階くらいまであって、女の人は16くらいまでが限界だそうで。
私はまだ14くらい。15に上げるとキツイ。
終わったら汗かいてるし。
家までの道のりで寒くなくなるからなかなか良いです。
電車の中は暑いくらいです(笑)
でも筋肉痛とかにはならないんですが体がだるい~。
あ、足のむくみ解消にはなりますv

宍戸さんは体脂肪率1桁だと勝手に設定してあるんですが、長太郎はごく平均です。その代わり食っても食っても太らない。
見た目を裏切って大食漢な長太郎(これもマイ設定;)はしっかり筋肉がついてて宍戸さんは内心羨ましがってます。
長太郎はすっぽり腕の中におさまってくれる今の宍戸さんのサイズがお気に入りです。
それ以育たなくてもいいな、と宍戸さんが聞いたら激怒しそうなことを思ってます(爆)
まあ、宍戸さんの背が伸びたらその分長太郎も背が伸びます。
鳳宍は何が何でも13センチ差。
これだけは譲れないマイ設定です。



さて、明日はデスノ後編を見に行ってきます!
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